Почему немеют руки и ноги: разбираемся в причинах и решениях

Почему немеют руки и ноги: разбираемся в причинах
и решениях

Онемение рук и ног — одна из самых частых жалоб, с которыми люди приходят к неврологам. Статистика показывает: до 30% взрослых периодически сталкиваются с этим неприятным ощущением. Но за этим, казалось бы, безобидным симптомом могут скрываться серьезные нарушения в работе нервной системы и сосудов.

Что такое онемение: разбираемся в ощущениях

С медицинской точки зрения, онемение — это нарушение чувствительности, которое может проявляться
по-разному:

● Ощущение покалывания ("мурашки по коже")
● Жжение
● Снижение или полная потеря чувствительности
● Ощущение "ватных" рук или ног

Важно различать временное онемение (например, когда "отлежали" руку во сне) и хроническое, постоянное онемение, которое сигнализирует о проблемах в организме.

Основные причины онемения рук и ног

1. Защемление нервов в узких местах

Наиболее частая причина онемения рук — это сдавление нервов в анатомически узких местах:

Синдром запястного канала:

● Немеют большой, указательный и средний пальцы
● Симптомы усиливаются ночью
● Часто встречается у офисных работников, программистов, людей, работающих с компьютерной мышью

Синдром локтевого канала:

● Немеют безымянный палец и мизинец
● Связано со сдавлением локтевого нерва
● Часто возникает при длительном сгибании руки в локте

Важно понимать: Эти синдромы часто являются следствием, а не первопричиной. Истинная причина может находиться в шейном отделе позвоночника.

2. Проблемы с позвоночником

Онемение часто связано с изменениями в позвоночнике:

Проблемы шейного отдела:

● Онемение рук
● Боли и онемение, усиливающиеся при поворотах головы
● Онемение пальцев (в зависимости от того, какой нервный корешок затронут)

Проблемы поясничного отдела:

● Онемение ног
● Сдавление нервных корешков в нижней части спины
● Может сопровождаться болью, отдающей в ногу

3. Нарушение кровоснабжения

Атеросклероз сосудов:

● Онемение ног, особенно при ходьбе
● Холодные стопы
● Бледность кожи

Диабетическое поражение сосудов:

● Постепенно нарастающее онемение, начинающееся со стоп
● Поражение обеих ног одновременно

4. Системные заболевания

● Сахарный диабет
● Недостаток витамина В12
● Нарушение работы щитовидной железы
● Рассеянный склероз
● Болезнь Рейно

Почему немеют руки и ноги во сне: особый случай

Почему немеют руки
и ноги во сне: особый случай

Онемение во время сна имеет свои особенности:

1. Неправильное положение тела:

● Сдавление нервов и сосудов
● Обычно проходит после смены позы

2. Неподходящая подушка:

● Избыточное сгибание шеи
● Нарушение кровотока
● Сдавление нервных корешков

3. Спазм мышц шеи:

● Мышечный спазм сдавливает сосуды и нервы
● Усиливается в положении на боку

4. Проблемы шейного отдела позвоночника:

● Спазм глубоких мышц шеи
● Смещение позвонков
● Нарушение кровоснабжения

Онемение у женщин: особенности и причины

У женщин онемение может иметь свои особенности:

После 40 лет:

● Гормональные изменения
● Туннельные синдромы (часто из-за характера работы)
● Проблемы шейного отдела

После 50 лет:

● Изменения, связанные с менопаузой
● Хрупкость костей и компрессионные переломы позвонков
● Изменения в сосудах

После 60 лет:

● Возрастные изменения позвоночника
● Сосудистые проблемы
● Поражение нервов различного происхождения

Также онемение у женщин может быть связано с:

● Беременностью (сдавление нервов, задержка жидкости)
● Ношением неудобной обуви на каблуках
● Длительной работой за компьютером

Истинная причина онемения: роль шейного отдела позвоночника

В большинстве случаев онемение рук и ног имеет общую причину — нарушения в шейном отделе позвоночника.

Механизм развития:

1. Спазм глубоких мышц шеи (часто из-за родовой травмы, падений, длительного неправильного положения головы)
2. Смещение шейных позвонков и сдавление нервных корешков
3. Нарушение передачи сигналов — сигнал от спинного мозга к рукам и ногам передается с искажениями
4. Отек и воспаление нервов — они становятся более чувствительными к сдавлению в узких местах
5. Развитие туннельных синдромов — в локтевом канале, запястном канале

Именно поэтому при онемении рук лечение должно начинаться с обследования шейного отдела, даже если немеют только кисти или пальцы.

Аналогично с ногами:

Спазм глубоких мышц шеи → компенсаторные изменения в поясничном отделе → сдавление нервных корешков → онемение ног.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Онемение должно стать поводом для немедленного обращения к врачу, если:

● Онемение появилось внезапно и усиливается
● Сопровождается слабостью в руках или ногах
● Нарушена координация движений
● Онемение только с одной стороны тела (может быть признаком инсульта)
● Появились судороги
● Онемение сопровождается головокружением
● Нарушилась функция мочевого пузыря или кишечника

Лечение онемения: современный подход

Традиционное лечение

Стандартная терапия включает:

- Медикаментозное лечение:

● Противовоспалительные препараты
● Витамины группы В
● Препараты, улучшающие кровообращение
● Препараты для расслабления мышц

- Физиотерапия:

● Электрофорез
● Магнитотерапия
● Лазеротерапия

- Мануальная терапия и массаж

- ЛФК

Проблема: Эти методы дают временное облегчение, так как работают с симптомами, а не с причиной.

Эффективное лечение: работа с первопричиной

Лечение онемения должно начинаться с устранения спазма глубоких мышц шейного отдела:

Метод нейромышечной акупрессуры позволяет:

● Устранить хронический спазм глубоких мышц шеи
● Восстановить правильное положение шейных позвонков
● Снять сдавление нервных корешков
● Нормализовать передачу нервных импульсов к рукам и ногам
● Убрать условия для развития туннельных синдромов

Результаты лечения

Для рук, после устранения спазма глубоких мышц шеи:

● Уменьшение или исчезновение онемения пальцев
● Восстановление чувствительности
● Нормализация сна (исчезает ночное онемение)

Для ног, после коррекции положения позвоночника:

● Восстановление нормальной передачи нервных импульсов к ногам
● Уменьшение сдавления нервных корешков в нижней части спины
● Исчезновение онемения стоп и пальцев ног

Профилактика онемения

Что необходимо, чтобы предотвратить онемение рук и ног:

Что необходимо, чтобы предотвратить онемение рук
и ног:

Эргономика рабочего места:

● Правильная высота стола и кресла
● Клавиатура и мышь на уровне локтей
● Регулярные перерывы каждые 40-50 минут

Правильная организация сна:

● Специальная подушка (высота по ширине плеча)
● Удобный матрас средней жесткости
● Избегать сна на животе

Физическая активность:

● Регулярная гимнастика для шеи и рук
● Плавание
● Избегать длительного нахождения в одной позе

Своевременная диагностика:

● При первых признаках онемения — обследование шейного отдела
● Функциональное тестирование глубоких мышц
● МРТ или КТ шейного отдела позвоночника при необходимости

Постоянное онемение: когда бить тревогу

Если онемение стало постоянным, необходимо комплексное обследование.

Обязательная диагностика включает:

● Неврологический осмотр
● МРТ или КТ шейного и поясничного отделов позвоночника
● Исследование проводимости нервов
● УЗИ сосудов рук и ног
● Анализы крови (глюкоза, витамин В12, гормоны щитовидной железы)

Важно: Не игнорируйте симптомы онемения. Раннее выявление причины и правильное лечение предотвращают развитие серьезных осложнений и необратимых изменений.

Заключение

Онемение рук и ног — это не самостоятельное заболевание, а симптом, указывающий на нарушения в работе нервной или сосудистой систем. В большинстве случаев причина находится в проблемах шейного отдела позвоночника — спазме глубоких мышц и сдавлении нервных структур. Эффективное лечение требует не просто снятия симптомов, а устранения первопричины проблемы.

А сейчас Вы можете:

Рассчитать стоимость оздоровительного курса
до результата и с гарантией:

Рассчитать стоимость

Записаться на диагностику и подробную консультацию в одном из наших центров:

или

Записаться на диагностику
и подробную консультацию
в одном из наших центров:

Записаться на прием